tamaさんのまとめ一覧ページ

つい誰かに話したくなる雑学の本

ふだんは気にならないことも、聞かれると答えられない。調べようとしても何を見ればよいかわからない。消えては浮かぶ日々の疑問はこれ一冊で解決。気
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理科系雑学―どん欲な「好奇心」を100パーセント満足!

一部抜粋。人の体ってすごい仕組みを持っている!小指を曲げようとすると薬指もつられて動くのはなぜ?小指の神経と薬指の神経は、脊髄の中でくっつい
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「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる

成功する人はこんな「感情の整理」をしています●わたしたちが好きな人は、いつ会っても機嫌のいい人。●感情の豊かな人は不機嫌になりにくい。不機嫌
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炭水化物が人類を滅ぼす

やってみてわかった糖質制限の威力1 体型が学生時代に逆戻り2 高血圧も高脂血症も自然に治っていた3 昼食後に居眠りしなくなった4 二日酔いが
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毒を出す生活 ためる生活

その健康習慣があなたの体をダメにするここが「メタボ」の分かれ道●週末はジョギングで健康度アップ ⇒ ✕●会社帰りにジムへ通う ⇒ ✕●食事は
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クスリにたよらない健康生活術―昔ながらの元気とキレイの知恵

「キッチンにあるもの」でプチ不調を治す●かるい下痢に酢茶●痔の悩みにはアロエの果肉●腰痛、肩こりにコンニャク湿布●長ネギの白部分を噛んで歯痛
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中性脂肪は下がる

まずは今の生活を振り返ろう●健康診断の数値、ちゃんと見ている?●老後に元気でいられるかは40代の生活にかかっているコレステロールより中性脂肪
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主食を抜けば糖尿病は良くなる!

米国糖尿病学会も公式に認めた世界の新潮流◎2013年、米国糖尿病学会は「栄養療法に関する声明」を発表し、糖質制限食も公式に糖尿病治療食として
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子どもの「なんで?」がわかる本

子どもの「なんで?」は鋭い!子どもからの質問は、素朴でありながら、大人でも答に困ってしまうものが多数あります。身の回りには、大人にとっても不
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人生がときめく片づけの魔法

片づけても、片づけても、片付かないのはなぜ?片づけは、料理や裁縫のようにやった回数だけ上手になるものではない。ほとんどが自己流で片づけている
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やってはいけない健康法

世の中の健康常識のウソ・ホント●「コレステロール」は、下げなくていい●「ちょいメタボ」が一番長生きする●「粗食」は、本当に体にいいのか●ちょ
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いのちの苦しみは消える: 医師で僧侶で末期がんの私

そもそも死とは何か●死ぬとは蘇らないこと。心臓は単なるポンプ。●蘇生限界点を超えたかの判定が脳死判定。蘇らないことの診断基準である。●いつか
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~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

マインドフルネス(観察瞑想)について●アメリカのグローバル企業などで取りりれられているストレス対処法。リラックスした状態で座り、呼吸を整え、
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活性酸素の害と、それを防ぐSODの重要性

美容や健康への関心が高い人であれば、活性酸素という言葉を目にする機会は多いのではないでしょうか。しかし、「身体によくない物質だ」ということを
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するどい!質問力

あなたを必ず成功に導く「即効の武器」、質問力●「するどい質問の力」を知って、上手に使うことができる人が、ビジネスにおいても、人生においても思
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財産としての一分間雑学

身のまわりの科学に強くなる!色のある石鹸でも泡はなぜ白い?泡の表面はなめらかで、表面反射によって全部の色が反射されるため。危険・ストップはな
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医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」

その常識、「命取り」になるかもしれません●医者要らずで生涯現役●リンゴの生産地で高血圧が少ない理由とは●小太りのほうが長生きする●風邪に特効
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平林都の接遇道

「接遇」は一生あなたを助けてくれます●接遇とは「自分のところに来てくれた人に、楽しく、気持ちよくなってもらい、帰るときには笑顔になっていても
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一流の男、二流の男 必ず頭角を現す男の条件

哲学 ちょっと硬派な、群れない男の生き方どんな時代も才能のある者は稼ぎ、努力する者は生き残る。時代に八つ当たりするのは二流で、成功者はチャン
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3日で運がよくなる「そうじ力」

たったこれだけで、人生がガラリと好転します!●換気する●捨てる●汚れを取る●整理整頓●炒り塩この5つのステップで、人生にマイナスになるものが
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