tamaさんのまとめ一覧ページ

ヘッテルとフエーテル

最低限知るべき金融知恵を物語で伝えるというコンセプトで書かれた物語子供のころから読み聞かされてきた物語から、世間との付き合い方、やってもいい
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子どもの「なんで?」がわかる本

子どもの「なんで?」は鋭い!子どもからの質問は、素朴でありながら、大人でも答に困ってしまうものが多数あります。身の回りには、大人にとっても不
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名医がすすめる!老けない最強の食べ方

老化を防いでがんや生活習慣病にならない体に●あなたの老ける習慣をチェックしよう●老化を予防してがんや認知症を防ぐ●AGEsが老化現象を引き起
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「空腹」が人を健康にする

お腹が「グーッ」と鳴ると、体中の細胞が活性化する●食べすぎこそ病気の始まり●水を飲んでも太るワケ●細胞を修復してくれる「サーチュイン遺伝子」
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クスリにたよらない健康生活術―昔ながらの元気とキレイの知恵

「キッチンにあるもの」でプチ不調を治す●かるい下痢に酢茶●痔の悩みにはアロエの果肉●腰痛、肩こりにコンニャク湿布●長ネギの白部分を噛んで歯痛
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自分は自分 人は人 -争わない「生き方」

「自分は自分、人は人」で人生が楽になる●ストレスの多くは、人間関係を勝ち負けという次元でとらえることから生じる。●マイペースがいちばん気持ち
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ポーリング博士のビタミンC健康法

内容人間のからだには、常識よりもはるかに多量のビタミンが必要なのではないか。現代人を苦しめるカゼ、ガン等の病気を予防し、健康で快適な毎日を送
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なぜ、「これ」は健康にいいのか?

ゆっくり生きると、病気は逃げる。自律神経のコントロールが体の免疫力を最大に引き出すことを、医学的に解き明かした画期的な書。自律神経のコントロ
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大往生したけりゃ医療とかかわるな

「自然死」のすすめ筆者の考える「医療の鉄則」●死にゆく自然の過程を邪魔しない●死にゆく人間に無用の苦痛を与えてはならない治療の四原則①自然治
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できる人になる!コミュニケーション

スキマ時間に最速で身につけるビジネススキル(一部抜粋)成功するコミュニケーションの心構え●返報性の法則人は好意や譲歩を示されると、それに報い
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人生がときめく片づけの魔法

片づけても、片づけても、片付かないのはなぜ?片づけは、料理や裁縫のようにやった回数だけ上手になるものではない。ほとんどが自己流で片づけている
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いのちの苦しみは消える: 医師で僧侶で末期がんの私

そもそも死とは何か●死ぬとは蘇らないこと。心臓は単なるポンプ。●蘇生限界点を超えたかの判定が脳死判定。蘇らないことの診断基準である。●いつか
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結果を出せる人になる! 「すぐやる脳」のつくり方

「すぐやる脳」と「ぐずぐず脳」すぐに動けない人は前頭葉が働いているからこそ「ぐずぐず脳」になる。すぐやることが苦手なのではなく「脳の抑制の外
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「カッ」ときた怒りが「スッ」と消える8つのコツ

怒ってばかりいたらソンなのです「怒り」は、あらゆる動物にとって根源的な感情。下等な動物であっても怒りは表現できる。怒りにとらわれないで生きる
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生きる財産となる名言大語録

生きるということ人間はだれもが考えている。インテリだけがそれを自慢しているのだ。(ボーヴォワール「キャビアの中のウニ」)私も人間でありながら
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セレブのスマート節約術

初公開!お金持ちが実践している「本物の節約術」セレブだって、節約をします。お金には困らない彼らが、なぜ節約をするのでしょうか?それは、お金に
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平林都の接遇道

「接遇」は一生あなたを助けてくれます●接遇とは「自分のところに来てくれた人に、楽しく、気持ちよくなってもらい、帰るときには笑顔になっていても
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シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう

ものと上手につきあう方法不要な物を捨て自由になることで、なりたい自分に近づくことができます。でも生活のためには物が必要なのも事実。せめて物を
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平林都の接遇道2<極意編>

「接客」は実践してこそ意味がある●接遇はボランティアや慈善事業ではありません。接遇をしたら、必ず相手からご褒美としての利益をいただくのです。
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「あなたと会うとほっとする」といわれる人の共通点

感情のコントロールができる人少しくらい傷つくようなことを言われても冷静に対処する。感情をコントロールしてこそ「大人のふるまい」。感情が高ぶり
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