tamaさんのまとめ一覧ページ

医学常識はウソだらけ 分子生物学が明かす「生命の法則」

その常識、「命取り」になるかもしれません●医者要らずで生涯現役●リンゴの生産地で高血圧が少ない理由とは●小太りのほうが長生きする●風邪に特効
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子どもの「なんで?」がわかる本

子どもの「なんで?」は鋭い!子どもからの質問は、素朴でありながら、大人でも答に困ってしまうものが多数あります。身の回りには、大人にとっても不
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汚い部屋から抜け出す本

順番さえ間違えなければ、あなたの部屋は必ず片付く片付けは順番が肝心。いきあたりばったりに手をつけても、時間と労力をムダに費やすだけで、成果は
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この1冊で安心!糖質オフの健康やせレシピ

安心・安全なゆる糖質オフの決定版!糖質オフで健康的にやせるための食事のルールがよくわかる●朝はあまり食べない人に・・・ ⇒ 昼・夜ごはんで満
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アーユルヴェーダ美人道

アーユルヴェーダのデトックス生活生命(アーユス)の科学(ヴェーダ)という意味を持つアーユルヴェーダはインドに伝わる世界最古の伝統医学。病気に
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「こころの不調」の9割は食事で治せる

食事を変えるだけで、こころの不調は改善できます●精神疾患により医療機関にかかっている患者数は、近年大幅に増加しています●本書ではアーユルヴェ
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もの忘れの9割は食事で治せる

食事を変えるだけで「もの忘れ」は改善できる●65歳以上の男女のうち、認知症の方が約462万人にものぼる●認知症が増えている本当の原因は「食事
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本当の自分を取りもどす アーユルヴェーダ

序文より今日私たちは、情報の時代(文字通りあらゆる種類の情報があふれた時代)に生きています。そして、情報が少ない時も危険ですが、正しい方法で
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がんばっても報われない本当の理由

がんばっても報われない本当の理由大手物流会社の社員だった著者が、心理カウンセラーに転身し、成功した秘密を自身の体験を踏まえて大公開。劣等感や
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どっちを選ぶ? 糖質制限vsカロリー制限 データBOOK

太るのはどっち?生活環境VS遺伝子●太るのは遺伝子のせい?肥満でないのに糖尿病が多い日本人●「日本人はインスリン分泌能力が低い」はとんでもな
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実はまちがっていた健康の「常識」

知らぬ間に健康度を下げていた29の思い込み食生活にかかわる常識●ダイエットは難しい?●植物性の食べ物は身体にいい?●体力をつけるために肉は摂
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コーチング入門

コーチングとは●人間の可能性を信じ、それぞれの個性を尊重しながら信頼関係を築き、部下を自律型人材へと育てていくためのコミュニケーション・スキ
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するどい!質問力

あなたを必ず成功に導く「即効の武器」、質問力●「するどい質問の力」を知って、上手に使うことができる人が、ビジネスにおいても、人生においても思
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平林都の接遇道

「接遇」は一生あなたを助けてくれます●接遇とは「自分のところに来てくれた人に、楽しく、気持ちよくなってもらい、帰るときには笑顔になっていても
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人生がときめく片づけの魔法

片づけても、片づけても、片付かないのはなぜ?片づけは、料理や裁縫のようにやった回数だけ上手になるものではない。ほとんどが自己流で片づけている
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理科系雑学―どん欲な「好奇心」を100パーセント満足!

一部抜粋。人の体ってすごい仕組みを持っている!小指を曲げようとすると薬指もつられて動くのはなぜ?小指の神経と薬指の神経は、脊髄の中でくっつい
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一流の男、二流の男 必ず頭角を現す男の条件

哲学 ちょっと硬派な、群れない男の生き方どんな時代も才能のある者は稼ぎ、努力する者は生き残る。時代に八つ当たりするのは二流で、成功者はチャン
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できる人になる!コミュニケーション

スキマ時間に最速で身につけるビジネススキル(一部抜粋)成功するコミュニケーションの心構え●返報性の法則人は好意や譲歩を示されると、それに報い
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やってはいけない健康法

世の中の健康常識のウソ・ホント●「コレステロール」は、下げなくていい●「ちょいメタボ」が一番長生きする●「粗食」は、本当に体にいいのか●ちょ
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糖質オフ ハンドブック

血糖値を上げる栄養素は糖質だけ!糖質オフで血糖値は安定し、無駄な脂肪が落とせる食べ物の栄養素の中で唯一、血糖値を上げるのは「糖質」だけです。
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