シンプルで美しく「自分らしく」勝つための法則!伊達公子の名言

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進化する強さ (一般書)

心はいつも進化を求めている

  • どんな時も真っ向勝負で闘う
  • 思いこみや心のブロックをはずしてみる
  • 身体の反応に任せて全力でやってみる
  • 本気で取り組む意気込みを切らさない
  • 踏み出す勇気を持つのに、年齢は関係ない
  • 納得できるまでは判断しない
  • 楽しいから、頑張れる
  • 年を重ねると、雑音に惑わされなくなる
  • 自分の責任で選択する

限界は自分で決める

  • 心と身体の声を聞くことが、肉体を強くする
  • 継続は同じことの繰り返しではない
  • 必死に生きるから面白い
  • 本気で戦わないのは負けているのと同じ
  • 失敗の原因はとことん突き詰めて考える
  • チャレンジすることは生きている証
  • 攻めの姿勢は崩さない
  • モチベーションがある限り、終わりはない

弱さを認める

  • 進路変更も取り入れる柔軟さを持つ
  • 人生の喜びは「勝つ」ことではない
  • 寄り添ってくれる存在のおかげで、今の私がいる
  • 熱くなっている時は物理的に距離を置く
  • 慰めも励ましもタイミングが肝心
  • 怒りは発散して後に残さない
  • 無理の度合いを見極める
  • 「緊張」を味方につける

準備を万全にすればどんな勝負も怖くない

  • 今やっていることの結果は3ヶ月後に出る
  • 情報があったほうが冷静になれる
  • ストレッチや治療など、身体のケアを怠らない
  • 食事はこだわりながら楽しみ抜く
  • 時間がないからこそ、貪欲になれる
  • どんな環境にも順応する力をつける
  • 相手によって対応を変える

悪い流れはブレイクできる

  • 些細なきっかけで流れを変える
  • 身体の不調を逆手に取る
  • あきらめさえしなければ起死回生できる
  • 立場が変われば気づけることがある
  • いいも悪いも引きずらないのが鉄則
  • オフを快適に過ごすことが集中力を高める
  • ベストな状態は上向きはじめた時

本当の優しさと本当の強さ

  • 相手に求めすぎない
  • 感謝する気持ちを忘れない
  • 人に助けられ助けることで相乗効果になる
  • 大切なのは気持ちを伝えること
  • 誰かのために自分の人生を犠牲にしない
  • 古くからの友人を大切にする
  • 決断力のある人が好き
  • 運命の出会いは逃さない
  • 表面ではなく、本質を見極める

楽しむことで人生は開ける

  • 子供の心でのめり込む
  • 目覚まし時計のない生活もいい
  • 興味の種火を消さない
  • 一流の物にあえてこだわる
  • 自分の好きな物を知っておく
  • 将来住みたい場所を決めておく
  • 読書は全く違う世界への入り口
  • 場のエネルギーを味方につける
  • 「教えすぎない」ことが重要

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