50代、いまからが一番素敵でワクワクするステージ。50代にしておきたいこととは?

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50代のいまこそ、しておきたいこと: 一生、輝く女性でいるために (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)

第1章「自分ほめ」習慣のすすめ

  • 「自分」にもっともっと関心を持つ
  • 「賢く自画自賛」で自分を上機嫌にしよう
  • 弱気になった日、「ほめノート」に向かう
  • 愚痴っぽいA子さん、ポジティブB子さん
  • 50代から新しいトモダチを増やす法則
  • 「人生というところは、思っているよりも十倍も難しいところ」
  • 自分へ「お祝いカード」を贈る

第2章「いい顔」の魅力的な女性になる生き方

  • 品がよいのは七難隠す
  • 賢い大人女子の「聞く力」
  • 50代からの賛沢「ひとり時間」
  • トライする自分にブレーキをかけない
  • 「捨てないで残したもの」は、ドンドン使う
  • 人生の引き算もできるとラクになる
  • 「自分」を人生の舞台の中心に置く
  • 余裕の笑顔で「ありがとう」を
  • 自分を嫌いにならないこと
  • 一番いい茶器を使う
  • 用心深く、大胆に!

第3章 人つき合いも変わる、変えていく

  • これまでの人間関係を振り返ってみよう
  • いくつになっても「女子会」を楽しもう
  • 「名前で呼ばれる」嬉しい時間
  • いまこそ!「手紙美人」を目指す
  • 「お福分け上手」必携、ご祝儀袋
  • 胃袋をつかんで「世代を超えた人づき合い」
  • たまにはパートナーを頼ってあげる
  • 涙もろくなっても許される
  • 自分サイズのボランティア精神

第4章「時間」と「お金」||賢い使い方

  • 50代からの「朝時間」のすすめ
  • 少し生活ペースをゆるめて
  • B子さんの素敵な「時間運用術」問
  • 「反省時間」より「自分ほめ時間」を増やす
  • 週末と月末に「お金の交通整理」
  • 「ストレスなくお金が貯まりゃすい」生活のコツ

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