自由な時間を増やせる! 1日を2倍に使えるすごい時間術

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1日を2倍に使う!すごい時間術 (DO BOOKS)

時間ドロボウをなくしたら確実に1日2倍になる時間術

時間のかけすぎはすべてドロボウになる

・ネットサーフィン
・食後のダラダラテレビ、ダラダラゲーム
・悩んでいる時間

最低3つの退治策を考えよう

・ドロボウを退治するための具体的な策を3つ考える
・1つだけだと、その案がダメだとすべてダメになってしまう

一番のタイムマネジメントは時間を省くこと

・切り捨ては、究極の時間を生む方法
・時間ドロボウを見つけたら、どんどん切り捨てる

充電時間はムダにあらず

・充電・リフレッシュ・休憩は時間ドロボウではない

奪われリストをつくろう

・タイトルを「奪われリスト」として、時間を奪われすぎな作業を書き出す
・見える化したら、退治方法を3つ考えてみる

大きなドロボウを退治しよう

・時間がとらわれすぎている(30分以上、もしくはそれ以上)
・毎日のつみ重ねでバカにならない
・よくやられる、自分でしているもの

最大の時間ドロボウは明日病

・「明日やろう」という先延ばし癖が明日病
・まっさきに明日病を退治する

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