がんばらずに誰でも簡単にやる気を出す方法

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やる気のスイッチ! (Sanctuary books)

やる気のスイッチで簡単にやる気を出す方法

・凹むことが続いたら「な~んちゃって」と言う
・気になっていることを紙に書き出す
・思い出は「良かったこと」に書き換える
・妄想の未来を日記風に書いてみる
・一歩先の段階に自分を馴染ませる
・やるべきことは、からだに覚えさせる
・憧れの生活を疑似体験する
・めざしている人たちの集団に飛び込む
・解決したときの気持ちを想像し、その気持ちを波長で伝える
・目の前の小さなことを、ものすごく丁寧にはじめる
・自分を甘やかしながら、やさしく誘導する
・違う作戦を立てる
・うまくいっている人の話を全部メモる
・目標はABCで立てる
・一流に触れる。触れ続ける

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