すべては「単純に!」でうまくいく!余計なものを捨て、心身ともにすっきりする方法

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すべては「単純に!」でうまくいく

「シンプルであること」、それは人間の基本的な欲求老後のたくわえ、土地を買うこと、様々な電気器具、役所の機構そのたの複雑極まりない多くのものは、もっとシンプルに、もっと幸せに暮らせるようにと作られたもの

ガラクタが引き起こす、驚くべき4つの事実

1、未来に対して消極的になる
2、肥満を引き起こす
3、集中力を妨げ、意欲をなくす
4、お金が思うように貯まらない

余計なものを捨て、心身ともにすっきりしよう

・ある程度の乱雑さを受け入れる
・小さなことからはじめる
・入れ物を上質なものにするとそこに入れるものも厳選するようになる。
・照明を工夫すると物がなくても冷たい感じにならない。
・コレクションと取っておくは大違い
・小さなものは、一箇所にまとめる
・やり遂げた場所を見て喜ぶ。(まだたくさんやる事があるなどとブツブツ言わない)

住まいは精神状態を写す鏡

・玄関 あなたと他人との関係 
人の服を借り、その服を着て一旦家を出る。
そして訪問客のつもりになって家に帰る。他人の目で玄関をよく見てみる。
しおれた植物、読みにくい表札、古紙の山、そこら中に転がった靴や手袋が目に入ってきませんか。

・リビング あなたの心
望もうと望むまいと非常に多くの場合あなたの精神状態はリビングの状況に影響をうける。
部屋の真ん中にどかんとテレビを置かない。
植物の鉢やきれいな装飾品で住んでいる人間が居たくなるように工夫する。
指定席を作る。

・キッチン あなたのおなか
使わない食器や、賞味期限の過ぎてしまった食品が不健康なブレーキになる。
台所の棚をすっきりさせると、気持ちが軽くなり、消化器官が働き、贅肉も落ちる。
調理器具はできるだけ壁にぶら下げる。

・床 あなたの経済状態
床があまり見えない暮らしをしている人はたえず経済的な問題を抱えている。
自らの動きを制限するようになり経済レベルが下がる。

・クローゼット あなたの身体
やせたいと思っている人の多くは、クローゼットの中に着られないものを捨てずにとっている。
「痩せたらまた着られる」まずそうなることはありません。
きつい服はすべて処分し、今のあなたの状態で、心地よく感じる服を買いましょう。
現在の自分の体型を受け入れることが、実はダイエットを成功させる近道。
よく着る服は右端に集める。一年着ていない服をチェックする。
奇抜な服をやめ、多くの機会に着ていける統一の取れたコンビネーションを心がける。

・バスルーム あなたのよりどころ

・寝室 あなたの安定度

・物置 過去と無意識
物置に何でもつっこんでいるようなら、未解決の問題をたくさん抱えている証拠です。

・屋根裏 アイデアと未来
物でびっしり詰まった空間は、公私にわたってあなたの発展を妨げる。
新たな人生に蓋をする。

・納戸 個人的な自由
死んだ空間。やる気と創造性にブレーキ。せめてしまうものを清潔に。定期的に風を通し締め切らない。

・ガレージ あなたの行動力
車をガレージに入れるのが楽であるほどフットワークが軽くなる。
スキーやサーフィンボードなどがいっぱいで車が止めにくいのはNG。

すべては「単純に!」でうまくいく

すべては「単純に!」でうまくいく

  • ローター・J・ザイヴァート,ヴェルナー・ティキ・キュステンマッハー
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