今からでもすぐにできるやる気の出る行動

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1分間でやる気が出る146のヒント

概要

1分でやる気の出てくるような146の文章からやる気の出る行動を紹介!

今からでもすぐにできるやる気の出る行動

■大切な人は誰か考えてみる
 ・自分の人生で大切な人を思い浮かべる
 ・大切な人に電話や手紙で感謝の言葉を伝えると自分も相手も素晴らしい日になる

■快適な生活空間を創る
 ・家庭や職場など毎日過ごしている場所を快適な場所になるように工夫する

■まわりの人をほめる
 ・まわりをほめると何らかの変化が起きて想像以上に素晴らしい結果が返ってくる

■笑う
 ・生活にユーモアをとりいれるとエンドルフィンを増大させる

■「どうせ」「しょせん」という言葉を使わない
 ・「どうせ自分は」「しょせん自分は」と言いふらすと自分に満足できなくなる

■みんなにポジティブな言葉をかける
 ・ポジティブな言葉をかけるだけで相手にポジティブな変化を与える

■みんなにほほ笑みかける
 ・ほほ笑みをするだけで、その人間の顔の価値がぐんと上がる

■お互いにほめ合って元気を出す
 ・友人・知人に電話してほめて合ってみるだけで、お互い2ヶ月は気分良くなれる

■どんな思いつきでも、人に話してみる
 ・ばかげたアイデアでも話してみれば手を貸してくれる人が現れるかもしれない

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