記憶力がいままでの10倍よくなるテクニック

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記憶力がいままでの10倍よくなる法 (知的生きかた文庫)

概要

記憶力がアップするテクニックを紹介する

記憶力アップのテクニック

■類似法
 ・似たどうしを結びつけて覚える

■誇張法
 ・状況を誇張して覚える
 ・荒川さんなら、荒々しい川で溺れている姿を想像してみる

■描画法
 ・文章を構成する文字を重ねて絵を描く
 ・覚えたいキーワードで家などのイラスト描いてみる

■線形法
 ・情報をつなげる
 ・記憶したいものを連続的につなげてストーリーにして覚えてみる

■注入法
 ・感情・情緒を注入する
 ・感情や情緒の味付けをすると記憶に根付きやすい

■埋没法
 ・全体を丸ごと覚える
 ・ある人を見ても目や耳、経歴など多くの情報を持っている
 ・1つのポイントに絞ってそこから残りを広げていく

■想起法
 ・情報を思い出す訓練をする
 ・135想起法:1,3,5日前のことを思い出してみる

■研磨法
 ・付加価値を創造して覚える
 ・記憶した内容を思い出して、もう一度鮮明に思い出してみる

■固定法
 ・情報を結合する
 ・ある中核となるものを明確にして、関連付けて覚えていく

■変質法
 ・情報を変質する
 ・文字をイメージに変換して関連付ける

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