読書はアウトプットありき!

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読んだら忘れない読書術

記憶に残すには、最初のインプットから、7~10日以内に3~4回アウトプットするとの事。
なのに、海馬の仮保存は1~2週間、この期間中に二度三度と引き出された情報は「重要」と付箋をつけて記憶の金庫というべき側頭葉に移動する、とある。時間軸にズレがあるのですが、細かい事は気にせず、英単語記憶と同じように、繰り返しチェックしようと言う事か?

海馬の仮保存は、和田秀樹さんの著作本には、およそ30日とあった気がする。

人間の脳は鍛えることで一生成長するらしく、「運動」と「読書」が不可欠と説く。それぞれのテーマで最良本を紹介していたので、是非読んでみたい。

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