「これからの人生」を楽しく生きたいすべての人へ。

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自分史2.0  ~これからを楽しむための活用マニュアル~ (幻冬舎ルネッサンス新書)

自分史を将来的に、今すぐに書いてみたい方必読!
これ一冊で書き方についてだけではなく、
あなたがあなたらしく生きるための自分史活用法がわかる。

自分の生きた証を残したい。家族に伝えたいことがある。
そう考えている方々に向けて、東京都内で「あやめ自分史センター」を運営している著者が、
自分史の書き方から活用方法までを徹底解説する。

終活のエンディングノートとしてだけでなく、
自分自身をよく知ることで自尊心を高めたり、セカンドライフやサードライフを切り開いたり、
さらには子どもの教育に活用したりと、
さまざまな可能性を持つツールとして近年注目を集めている自分史。

本書では、自分史が誕生した歴史や、自分史執筆のポイントなどが紹介されているほか、
自己分析に役立つ「ターニングポイントノート」の活用方法や記入例も収録。
ただ過去を振り返るのだけでなく、あなたの「これから」の人生を豊かにする自分史。
あなたも始めてみては?

目次

第1章 あなたは素晴らしい
第2章 自分史諸事情
第3章 著者の自分史
第4章 これからはあなたが輝く
第5章 あなたの死後にもあなたは生きる
第6章 あなたの港として
第7章 ターニングポイントノート

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