糖質オフ!でやせるレシピ ― お肉もお酒もOK!

3183viewstamatama

このエントリーをはてなブックマークに追加
糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)

まだ、カロリー制限してるの?

●カロリー制限なし!油を使っても大丈夫!
●魚介類も食べ放題!
●やせたければステーキを食べなさい!

どうして糖質OFFの食事はやせるの?

糖質OFFの食事

血糖値が上昇しない⇒インスリンの分泌がない⇒血液中の糖や脂肪は筋肉に送られ、消費される

糖質が多い食事

血糖値が急上昇する⇒インスリンが急激に分泌される⇒血液中の糖をどんどん取り込み、脂肪に変わる

たらふく食べて、確実にやせる!ルールはひとつ、糖質オフ!

特徴①今までの常識を覆す!新やせる常識・非常識!
特徴②段階別に詳しい解説つき!3日間、7日間、14日間のダイエットプログラム!
特徴③これで失敗しない!糖質OFFダイエットを成功させるコツ
特徴④外食・コンビニ活用の糖質チェックポイントもやさしく解説
特徴⑤ボリュームたっぷり!糖質OFFだけどグルメなおかずレシピ

関連まとめ

本のまとめカテゴリー


コメントを書く