美乳への近道は『焦らず、淡々と。今の自分に出来ることをやり続ける』

5874viewshisap0hisap0

このエントリーをはてなブックマークに追加
1週間で5cmアップ!乳ケア入門 理想のバストは自分で創れる! [kindle版]

この本で一番大事なこと

美乳、垂れ乳、離れ乳、しょぼくれ乳、ヤギ乳、ペチャパイ、ボイン、貧乳、爆乳 etc…

一口におっぱいといってもこんなにたくさん言い方があります。

あなたのおっぱいは、どのおっぱい>
もしくは、あなたの理想のおっぱいは?

多くの女性がなかなか口には出せないし、半ば諦めている人が多いのがおっぱいの悩み。

私もそんな悩んでいる女性のうちの一人でした。
ですが、長年悩んできた経験を生かし研究を重ね、どんなバストも美しく、大きく。そんなメソッドを開発することに成功しました。

体は一枚の皮で繋がっています。
美しいバストに変えるということは身体を美しい状態へと導くことにも繋がるのです。

私自身、過去の生活はとても自慢できるような、健全な生活ではありませんでした。むしろ最悪。ですが、そんな私もあることをきっかけに自分の身体や生活と向き合い、合計マイナス12キロのダイエットと美バスト作りに成功。

さらに自分と正面から向き合ったことにより考え方、態度、行動・・・・最後には人生をも変えることができました。

ぜひ、本書を読んで美しいバストを手に入れて下さい。
そして、自分らしい美バストとともに人生を優雅に過ごしていきましょう。

内容

  • 間違いだらけのバストの常識

 ・アンダー65。それ垂れてない?
 ・そのブラジャーダメブラかも
 ・ブラジャーサイズはシカトでいきましょ♪
 ・ちっぱいの原因は
 ・若くても要注意!隠れ垂れ乳問題
 ・授乳後のしょぼくれ乳から逃げないで

  • バストを変えたら人生が楽しくなった
 ・若くして垂れ、離れたおっぱい
 ・幼い頃から人の体に興味があった
 ・海外で見た様々な国の人たちの体型
 ・銀座高級クラブ勤務で分かった多くの女性の悩み
 ・誰でも、どこでもできる簡単美バストケアメソッド

  • バストのしくみを知ろう
 ・形、位置、大きさがポイント
 ・おっぱいの90%は脂肪組織と10%の乳腺組織からできている
 ・おっぱいへの運送係、血液と回収係、リンパ
 ・前の筋肉、大胸筋、小胸
 ・後ろの筋肉、僧帽筋
 ・反り腰、猫背がもたらす影響
 ・ブラジャーからくるバストへの影響

  • バストを変える!乳ケアメソッド
 ・マッサージの方法
 ・ストレッチの方法
 ・姿勢改善
 ・バストにも良いウォーキング方法の豆知識
 ・呼吸法
 ・ブラジャー選びの注意点
 ・正しいブラの付け方
 ・おっぱい飯
 ・乳がんチェック

感想

なんとなく手にとってみた本。HPもあり、のぞいてみましたが、イラストや動画があれば、もうちょっとわかりやすかったかなーと。

関連まとめ

本のまとめカテゴリー


コメントを書く