超一流の自分の磨き方

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超一流の、自分の磨き方 (単行本)

・まずは飛び込んでみる
・活気、ギラギラ感を前面に出せるようにする
・病気などのハンデがある人→いま持っているものを徹底的に磨く
・やはり見た目は大事(筋肉)
・体力がすべての基本

以上、著者の主張の中から、これはという意見をまとめてみました。

感想

自身がいま療養中の身であり、見た目の大事さや体力の重要性は痛感しています。

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