女性が言霊とウォーキングで幸せになる本

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愛されてお金持ちになる魔法のカラダ (王様文庫)

◆成功ウォーキング(運動)

→正しい姿勢
→一秒に2歩
→一日60分以上歩く

◆一日二食+サプリメント

→幸運を呼ぶ魔法の体作りにはサプリメントは10-20倍とる

◆想像(脳)

・人生はこの力に動かされている
→想像力と現実の行動が一致したときあならの望んでいたあなたになれる

・やりたいことがみつからない理由
もしも1億円当たったら何に使いたいですか?

身体がなまると想像力も働かなくなり現実的なことしか考えられなくなる

◆成功ウォーキングでなりたい自分がみえてくる

「魔法の言葉」が効く人、効かない人

・言葉に宿る力
→たくさん恋をしよう
→ふだんの生活に恋のパワーが加わると魔法の言葉がさらに効くようになる

・ウォーキングではβエンドルフィンというホルモン物質が分泌
・セロトニンも分泌(イライラ解消)

「おっぱいよあがれ」とつぶやきながらウォーキング

◆この3つをイメージすると現実が動き出す

・ほしいもの
・やりたいこと
・なりたい自分

◆がん予防と美容にいい野菜

・にんにく
・とまと
・キャベツ
・ブロッコリー

◆塗るより効く、ぬるぬる美容液

海藻、山芋、うなぎ、納豆、きのこ、ゼリー

◆ビタミンのエースの摂り方

抗酸化ビタミンエース
ビタミンA 一日10-15グラム
ビタミンC 一日1000-2000グラム
ビタミンE 一日200ミリグラム

◆効果抜群。夢を先取りするウェア

・それを身につけることで自分がどんな気持ちになれるのか
・理想の自分に似合いそうなデザインを選ぶ

◆脳が教える稼ぎ方

脳と身体が進化していくと発想のスケールが大きくなっていく

◆ウォーキングで人生を変えた女性

Kimiko
「身体は感情をもっている」

◆3つの秘訣で美の変化が続く

1 大きな鏡を用意→鏡の自分に「私はきれい」という
2 キレイになることを照れない
3 気取っているといわれてもへこたれない

・正しい姿勢で

感想

佐藤氏の本はたくさん読んできました。言霊を使い脳と身体(ウォーキング)を使って自身を成功(愛される・お金持ちになる)へと導く方法は実践するのみだと思いました。

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