今の自分に飽きてきた人へ

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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

しのごの言わずにとりあえず筋トレをしろ‼︎ということをひたすら筋トレのメリットを説明しながら、おもしろ可笑しく書かれている本です。
内容は著者のツイッターから抜粋されているため非常に読みやすく、『筋トレなんてしたくない』若しくは『体を鍛えるなんて全く興味がない』と言う方にもスラスラ読める内容です。
ほぼギャグのように聞こえる事ばかり書かれていますが、医療者の私が聞いても納得してしまうようなことが非常に多く書かれています。漫画を読む感覚で一度手にとってみてはどうでしょうか?
読みきった後きっとジムに行き、プロテインを飲み、読む前とは別人の自分がいるでしょう(笑

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