瞑想を始めるには良い一冊

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「引き寄せ」の教科書 瞑想CDブック (―引き寄せのために制作された瞑想音楽と、実践の具体的方法)

「引き寄せ」について最近は一般化されつつあり
調べたら調べるほど、何が自分に一番あっているのか迷っていました。

しかし今回、奥平さんの瞑想本では「いい気分でいる」「いい気分でいるにはどう考えたらいいのか」
をわかりやすく具体的に書かれているので腑に落ちました。

そしてCD。まさか、ガヤトリーマントラを使用しするとは感服の一言です。
般若女神を讃える最強のマントラ。これ以上の物は私にはありません。

第3章の小見出し「瞑想は頑張らなくても、うまくやらなくてもいい」ということが
瞑想をこれから取り入れようと思っている方にも、難しいことではなく瞑想を始めやすくしてくれていると思います。

感想

とてもいい本です。

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