この本が貴方に行動させる秘密

1193views【山田山男@ライター】【山田山男@ライター】

このエントリーをはてなブックマークに追加
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫)

良いところをまず羅列します。

・5秒程度でできる具体的な行動の提案がある
・行動を実際にしたかどうかのチェックボックスがある
・巻末には各行動の上位レベル規範までついている
・四コマが挿絵が楽しく、最後まで一気に読める
・四コマや挿絵で著者の実際の習慣化された行動が提示されているので実施しやすい
・四コマが挿絵で、イメージで伝えているので記憶に残りやすい
・キッパリポーズはどこでもできるので、これがトリガーとなって他の行動も実施しやすい

久しぶりに読んだのですが、とても良い本でした。

内容はやや女性向けですが、男性にも役立ちます。

行動の絞込(5秒程度で効果が大きく、効果も実感しやすい)といい
さりげないチェックボックスといい
書く行動毎のエピソードといい
読んだ人に対して
より良い行動を定着させる仕組みが随所にあります。

自信を持ってお薦めできる
我々の力になる一冊です。

関連まとめ

本のまとめカテゴリー


コメントを書く