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はじめまして。関東田舎に住むアラサー女子です。
喫茶店で一人、買ったばかりの本を読むのが至福の時✨
職業柄、医療関係の本のご紹介が多いかと思います。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。

最新まとめ

糖尿病に対しての古典的な取り組みに脱帽!

糖尿病は医者に治してもらうものではない。自分でコントロールする!「薬を使わず、食事と運動だけで糖尿病を治したお医者さん」として読売新聞に取材
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糖質制限食の実体験レポであり、同時にすぐれた教科書!!

#自分が糖尿病患者になり、徹底的に食生活と向き合った 著者自身が体調不良から病院を受診し、糖尿病と診断。その時の医療者の態度にも疑問を持ち、
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読みやすくて実践的。今日から早速やってみようという気になる!

最近話題の「食べ順ダイエット」『ためしてガッテン』などのテレビ番組でも取り上げられ、メジャーとなったダイエット法の紹介本です。テレビで見て興
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