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自己紹介
今まで読んできた本の一部分をまとめていきます。  利用者、著者、出版社に少しでも役に立てたなら私は幸せです(*´・ω・`*)
私自身、鬱状態から回復できたのも本のおかげなので本の素晴らしさを伝えていきたいです。そして読書を通じて、より良い社会づくりへの貢献をしていきたいです。

最新まとめ

資産防衛のための10の提言

第1章 これまでの「投資の常識」を捨てろ!◆インデックス(市場平均)に踊らされない ・日経平均をはじめ国内外のインデックスは、あくまで指標や
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朝型人間になる方法

早起きするためにすべきこと「その1」・あと「1分したら起きよう」という発想をやめる・二度寝はしない・休日に寝だめをしない・アラームのセットを
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心の健康をつくる12の習慣

病気を寄せつけない12の習慣(1)1、腹式呼吸のプログラムを一日20分間行う ・呼吸法のプログラムを一日1回20分間行うと ・終了時点からの
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