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スマイル・N・シグナル
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最新まとめ

ネガティブな自分を変えたければ、「今 ここにある現実」に気がつき、その考えをちょっと変えてみよう。

★マインドフルネス=「今、ここの現実にリアルタイム、かつ客観的にきづいていること」マインドフルネスの反対語は「うわの空」★自己肯定感の強化⇒
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「ムダ」と考えるか「何かに使えるかも」と考えるか。ラジカルシンキングする考え方

「ムダ」と考えるか「何かに使えるかも」と考えるか。コンビニのビニール袋は捨ててもアイデアメモは捨てないで持っておきましょう。■積極的にムダな
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考える技術・書く技術を身につけるための頭の鍛え方、読書など

「知的生産の技術」とあわせて読みたい!頭の鍛え方★まんべんなく脳を使うことがわれわれには必要である★自分の専門とまったくちがう人とつき合うこ
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