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ライトノベルとビジネス書を中心に、週1冊ぐらいのペースで本を読んでいます。

最新まとめ

自分を大切にする言葉、行動を知り、実践する力

この本を読んだきっかけ・私は気持ちの切り替えが上手くなく、嫌なことや不安な事があるとグルグルと考え続けて、心身の状態を落としてしまい、ひきこ
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松井秀喜の心構え

この本を読んだきっかけ・精神的に弱っており、何か立ち直るヒントがないか・以前より本のことはしっており改めて読んでみることにこの本から得たこと
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やる気が出なくても机にリラックスして座りまずは少し行動すること

この本を読んだ背景・集中と休憩のON・OFFがうまくできず、一度休憩すると再度集中するのが難しいことが多い。集中したいときに集中する方法のヒ
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