cocotomitのページ

cocotomit
Webサイト
http://cocosupport.blog.fc2.com/
自己紹介
読書と加圧トレーニングが趣味の秘書です。

最新まとめ

成功者の仕事をする基本姿勢がわかります

◆1 自分を追い込め・蝶のように舞い、蜂のように刺せ・縛りがあるから面白い・居心地の悪いところに宝あり◆2 人付き合いの基本・感想こそ人間関
閲覧数:604お気に入り数:0

体を若返らせるには筋トレだと思わせる本

1 からだ筋肉をつけないと老化する・バランスの良い食事→細胞の再生には良質な栄養素が欠かせない・筋肉を動かして毛細血管の数を増やすことおさけ
閲覧数:893お気に入り数:1

運動ではなくコンディショニングも大事と思える本

◆2 コンディショニングという観点・日本文化にコンディショニングの原点はだしの効用入浴◆4 コンディショニングの基本ドルフィングテクニック・
閲覧数:569お気に入り数:0

>cocotomitさんのまとめをもっとみる