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1日3分! 体の歪みを直して姿勢をよくするだけで身長は3㎝伸ばせる

悪い姿勢や同じ姿勢で長時間いることが身長が低くなる最大の要因。また血行が悪くなり、思春期の子供たちの身長がストップしてしまう原因にもなります
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肩こりや腰痛が解消される 30秒でラクラク簡単な革命的ストレッチ

骨ストレッチというのは一般的なストレッチではない・・・手首や肘、足首などの“体の節々”を親指と小指で押さえて動かします。イメージしにくいです
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心に響く ゴルゴ松本の魂のメッセージ

<命の授業 名言1>吐くという字は口にプラスマイナスと書く。良いことも悪いこともどんどん言葉に出すことただ、本当に成功する人は少しづつ弱音を
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