脳科学

脳科学に関する本・書籍から、脳の仕組みや構造、脳トレーニングのコツなど、脳を鍛えるのに役立つ脳科学の情報を紹介します。

脳を「見える化」する思考ノート

人生を思いどおりにコントロールする方法を手に入れる。

第一章思考ノートとは何かあらゆる発想や情報を1冊のノートに集約。思い浮かんだ発想すべてを、線や矢印で関連性を持たせながら書いていく。すぐに思

gumigumigumigumi
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知らないと損する脳の上手なつかい方 6つの習慣

誰でも簡単にできる脳のパフォーマンスを上げるテクニック

誰でも簡単にできる脳のパフォーマンスを上げるテクニック■前日の仕事をあえてやりかけのままにしておく ・やらければならない仕事が途中になってい

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脳をいままでの10倍よく働かせる法―劇的な変化を起こす簡単トレーニング (知的生きかた文庫)

脳をいままでの10倍よく働かせる法「頭がよくなる12の秘密の法則」

頭がよくなる12の秘密の法則①転機の法則 ・大きな変化を引き起こそうと思ったら、まず小さな種をまく ・その種を大きく成長させていく②不足の法

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脳が教える! 1つの習慣

脳の習性にそむくな!脳の拒否反応を迂回して差をつける方法

脳の習性にそむくことをしても、何一つ効果がでないのは当然原理原則を知っているかどうか、知らないか。それだけで差がつく一流と言われる人は、無意

ずぼりずぼり
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脳を使うのがうまい人、ヘタな人 ~東大教授の世界一わかる脳の授業~

脳を使うのがうまい人、ヘタな人。東大教授が教えてくれる世界一わかる脳の授業

タバコとコーヒーは知的ドーピング■本来の脳の働き ・受容体に対してリガンドという神経伝達物質が働き、神経は正常に働く ・アゴニストというリガ

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「りこう脳」を作る77の生活習慣―脳は磨けば磨くほど光る

脳を鍛えるための食事と生活習慣

概要脳を鍛えるための77の生活習慣よりポイント紹介!食事■脳にいい食品 ・大豆食品を食べる(セリンリン脂質が脳にいい) ・脳の疲れを取るメニ

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脳を鍛える55の生活習慣

脳を鍛える生活習慣「食事・睡眠・運動」

概要脳を鍛える55の生活習慣よりポイント紹介!能力を簡単にパワーアップさせる方法■報酬を与える ・人は報酬を与えられれば、かなり困難な仕事で

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仕事ができる人の脳 できない人の脳

脳科学者が教える仕事ができる人になるための脳の鍛え方

脳の仕組み■脳は大きく8種類の脳番地がある ①思考系脳番地:思考や意志の働きに関する ②感情系脳番地:感情の働きに関する ③発話系脳番地:発

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一生クビにならない脳 (フォレスト2545新書)

一生クビにならない脳!ワーキングメモリーを鍛える3つのキーワード

概要脳の「メモ機能(ワーキングメモリー)」を鍛えれば、仕事力ははかどるワーキングメモリーとは■ワーキングメモリー ・ワーキングメモリーとは脳

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バカはなおせる—脳を鍛える習慣、悪くする習慣

バカはなおせる!脳が良くなる生活習慣

概要脳を鍛えるために知りたい生活習慣脳が良くなる生活習慣■おいしいものを食べる ・快感を起こす刺激は全部脳にいい(腹側被蓋野よくを働かせる)

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いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣 (WAC BUNKO)

いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣とは

いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣①週に2~3回、1回30分以上運動をする ・有酸素運動や筋力運動は、血流をよくする ・血流がよ

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もっとバカはなおせる 最新脳科学で頭が良くなる、才能が目覚める、長生き健康になる!

もっとバカはなおせる!最新脳科学による頭がよくなる食事法と生活習慣

概要最新脳科学でわかった頭を良くする方法頭がよくなる食事法■肥満で人生は暗くなる ・報酬系:欲求が満たされたとき、満たされることが予測される

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脳が若返る30の方法―科学が示してくれた脳の育て方

脳が若返る30の科学的なトレーニング方法

脳は条件さえ整えばいくつになっても成長する■脳は大人になっても成長する ・海馬は使えば使うほど成長する ・大人の脳でも脳のネットワークだけで

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頭の回転をよくする74の方法―「脳力」アップのトレーニング術

脳科学者が教える脳力アップのトレーニング術

脳力アップ■好奇心で脳の可能性が広がる ・好奇心があると脳は目の前のことを受け入れる枠を作ることができる■興味を持つ ・脳は常に興味のあるも

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単純な脳、複雑な「私」

脳と生物の不思議!

記憶の役割とは今朝、起きたときに、昨日の自分と今日の自分が同じだということに疑問を持った?起床して、あれ、昨日の俺と今日の俺は違う人間だ、も

図書 館子図書 館子
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脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

脳が冴える15の習慣とは

概要脳を冴えさせるために知っておきたいたった15の習慣脳が冴える15の習慣①生活の原点を作る ・朝起きる時間を決めて、生活のリズムを作る ・

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七田式頭を鍛えるダ・ヴィンチ・メソッド (ムックの本 817)

七田式頭を鍛える方法

(1)天才(と)は ・学習する技術の結果 ・人と同じハードを持っていて、機会に恵まれ、とことん学習に打ち込んで新たなソフトを頭の中に   構

keinkein
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脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

楽しく仕事をするために!脳に悪い7つの習慣を知ろう!

人の名前を覚えたり、楽しく仕事をするために、脳に悪いことを知り、脳が快感を覚えてしっかり機能してくれる状態を作るための脳のお医者さんが書いた

本好きず~みん本好きず~みん
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脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

脳に悪い7つの習慣を紹介!

概要脳を最大限に生かすためには避けたほうが良い7つの習慣脳に悪い習慣①「興味がない」と物事を避けることが多い■脳神経細胞が持つ3つの本能 ①

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できる人の脳が冴える30の習慣

できる人の脳が冴える30の習慣から脳を活性化させ、脳を冴えさせる方法を紹介!

概要忙しいビジネスマンが日常のちょっとした工夫や行動で、脳を活性化させ、脳を冴えさせる方法毎日の生活習慣■冷やしたチョコレートを2時に食べる

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