自分を変える本

自分を変える本のまとめを紹介しています。幸せになる考え方、行動力をつける方法、習慣を続けるコツなど自分を変えるのに役立つ情報や本がわかります。

「感情のごみ箱」にする人 される人

「パワハラ」「SNSの嫌な人間関係」「DV」などのネガティブな蔓延は『感情のごみ箱』という負の連鎖

あなたは、誰かの感情のごみ箱にされてませんか?それまで機嫌のよかったあなたなのに、誰かと話した途端に、相手の不機嫌をぶつけられて、いっきにそ

三楽舎プロダクション三楽舎プロダクション
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実践・脳を活かす幸福学 無意識の力を伸ばす8つの講義

幸せはうつる

この本で一番大事なことあなたという奇跡あなたは、奇跡的な偶然によって、37兆個もの細胞が寄せ集まった体を形成するに至った結果です。千数百憶も

hisap0hisap0
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最高の成果を生み出す 6つのステップ

「成長するにつれ、人は本来の自分に近づく」そう言われたら思い当たることありませんか?

この本で一番大事なこと強みを活かす運動の中核をなす概念は、長所と短所の逆ではなく、よって短所を研究しても、長所につおて学べることはほとんどな

hisap0hisap0
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まんがでわかる! 元気が出る睡眠 [kindle版]

夜型生活を朝型生活に変えるには?

この本で一番大事なこと朝、起きられないいくら寝ても疲れがとれないぐっすり眠れないこれから始まるのは、そんな「眠り」の悩みからあなたを解放する

hisap0hisap0
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がんばるの、やめました。: なぜ、「がんばらない」人に奇跡が起こるのか? [kindle版]

疲れたら、休むのは当たり前のことです。嫌なことはやめるのが当たり前のことです。怠惰ではありません。

この本で一番大事なこと本書を通じてお伝えしたいのは、「がんばらない」ことによってどのように人生が好転するか、といったことです。この本は、あな

hisap0hisap0
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「体質だから」と諦めていた体調不良が治った!5つの習慣改善 [kindle版]

出来るところから少しずつ。私も健康になれる!

この本で一番大事なことこの本は著者が不健康な状態を脱した経緯を記した体験記です。十代の若いころから体調不良に悩んでおり、文字通り「いつも」ど

hisap0hisap0
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世界一!愛されて幸福(しあわせ)になる魔法のプリンセスレッスン―ときめきの風に運ばれて、ここからすべてがうまくいく! (セレンディップハート・セレクションシリーズ)

あなたに与えられた「世界一」の素晴らしい価値をしっかりと受け取ること!

この本で一番大事なことこれは、あなたにとびきりの愛と幸福を引き寄せる”魔法の本”です。だから、この本を手にしたあなたは、とってもラッキー!是

hisap0hisap0
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努力が勝手に続いてしまう。---偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術

「努力」とは何か? あなたの「努力」の捉え方は正しいですか?

この本で一番大事なことみなさんは「努力」というと、どんなイメージを思い浮かべるでしょうか?おそらく多くの人が反射的に、ちょっと重たいものを感

hisap0hisap0
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不幸は人生の財産

「不幸」はかならずしもネガティブなものではない。ポジティブになる要素はたくさんある。

「不幸」は人を惨めにするような感じがするが、実際には不幸な体験は決してマイナスになるのかと言うとそうでは無い。むしろ「逆境」という意識を持っ

kuramaekuramae
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自分の考えを「5分でまとめ」「3分で伝える」技術 (中経の文庫 わ)

話し方を通じて自分を、人間関係を変える本

◆序章 まとめる力と伝える技術を学んでこなかった日本人・5分でまとめ3分で伝える◆2 日々まとめる力のトレーニングをしよう◆3 大事なことは

cocotomitcocotomit
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「脳にいいこと」だけをやりなさい! : 心と体がみるみる元気になる生活術!  (知的生きかた文庫)

脳にいいことをする心得がわかる本

◆脳に良いこと71 ネガティブ思考の掃除2 プラス思考で脳にポジティブ回路をつくる3 何事も愛情表現を忘れない4 全身の細胞から健康になる5

cocotomitcocotomit
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頭のいい人が「脳のため」に毎日していること

好奇心で人生を面白くしたいと思う本

◆1 楽しいことが次々と起こる人の脳はどうなっているのか・脳を活かすと思いもよらないことが起こる心をオープンにし好奇心を持つことで毎日のあり

cocotomitcocotomit
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人づきあいの心理戦術―なぜ「あの人の周り」にはいつも人が集まるのか? (知的生きかた文庫)

信頼・気づきで人間力を上げる

◆気づきのキーワードと解説1 頼まれる前に気づくことで人の心に響く頼まれて動くのは当たり前2 おせっかい覚悟で親切をするおせっかいとおもわれ

cocotomitcocotomit
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ツキの最強法則―1日5分、7日で幸運がやってくる!

感謝が強運を引き寄せる

◆1 ツキと強運の原則はこれだ・自分はついているとおもうえばツキはやってくる人生の成功にはつきと運が必要・ツキと運は偶然ではないどんなことが

cocotomitcocotomit
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いやでも人生が好転する! ウラ目の法則 ピンチを成功に変える㊙テク

ビジネスでの裏目の心得が特に役立ちます

◆成功者は知っている裏目の法則とは1 裏目は正しいことを真剣にやったときに出る2 裏目はひっくり返せば幸福に変わる3 裏目はまたやってくる4

cocotomitcocotomit
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口ぐせひとつでキミは変わる (YA心の友だちシリーズ)

幸せになるための、口癖を含め日々の過ごし方が分かる本

◆1 どんなときもいい言葉を使おう・自動目的達成装置自分の頭にあることを叶える仕組み14 出来事はいつも良い方に解釈する◆2 言葉とイメージ

cocotomitcocotomit
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人は“口ぐせ”から老化する

口癖を変えて若返る術

◆老けない人のよい循環言葉、口癖が代わり→意識が変わる。脳が生き生きする→行動が変わる ※成長ホルモン サイトカイン10分泌→体が若返る◆1

cocotomitcocotomit
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思い通りに生きる人の引き寄せの法則

理想の人を引き寄せるステップもわかる本

◆意志のちからにつながれば必ず願いは叶う・エゴの重荷を肩からおろし、意志の力につながるようにしましょう。意志の力の7つの面を眺め、それらを人

cocotomitcocotomit
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引き寄せの法則

感謝すると願いは叶うらしい

◆あなたが注意と意識とエネルギーを向けるものは良いものの悪いもののすべて人生に引き寄せられる◆引き寄せの法則は経験している言葉→思考→感情・

cocotomitcocotomit
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こうして、思考は現実になる

思い込み、潜在意識のすごさを改めて気づかされる本

◆思考は必ず現実世界に影響を与える・人生を思い通りにする力を与えてくれるエネルギーフィールドの存在・あなたの意識は5歳までの経験にハイジャッ

cocotomitcocotomit
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