目・視力の本

目・視力の本のまとめを紹介しています。視力回復トレーニングを中心とした情報や本を探すことができます。

不可能を可能にする視力再生の科学 (PHPサイエンス・ワールド新書)

視力は再生できる!

私自身、パソコンを使ったり、年齢を重ねたりしたせいか、視力が思うように上がらなくなってきている。最近は視力検査こそ受けたことはないのだが、視

kuramaekuramae
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ちびっこかたつむり (自然きらきら)

自然を見つめるということ

ベランダにいるカタツムリさんを観察し、あのじゃんけんをしたくなる本カタツムリ(蝸牛)は、陸に棲む巻貝の通称。特にその中でも有肺類のうちの殻が

abyssabyss
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世界最高医が教える目がよくなる32の方法

さよなら、メガネ・コンタクト

著者である深作先生は、世界最先端の白内障手術と屈折矯正手術、近視矯正レーシックを開発し、「裸眼で最高視力の生活」を提唱する。視力低下の原因〈

さまりさまり
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目が良くなる!!10の眼トレ

目の使い過ぎの頭痛・肩凝り・イライラまで治す!

「こういう方にオススメ」読書が好きな方・スマホやパソコンを良く使う方「本を作った経緯」 目を良くする本というのは結構あるのですが 適当なもの

平松類平松類
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目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法

世界でダントツに目が悪い日本人!1分間の簡単視力回復トレーニング「シェイク法」

世界でダントツに目が悪い日本人日本は、世界でも有数の「近視大国」です。統計によれば、40代以上の日本人は、42%近くが近視であり、アメリカ人

おすすめ本を紹介!おすすめ本を紹介!
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子どもの視力がぐんぐん良くなるトレーニング

子どもだけではなく大人もぜひ実践したい視力回復のヒント。

目と脳が体のハンドル。体に取り込んだ酸素の3分の1が目と脳だけで消費。目と脳に酸素を送りこむ方法は、姿勢を正しくし、つねに体を動かす習慣を身

kaerumamakaerumama
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知らないと危ないコンタクトレンズの選び方・使い方―コンタクトレンズがあなたの目を傷つけていませんか?

コンタクトレンズの選び方

第1章警告!あなたは「コンタクトレンズ」を正しく使用していますか?私たちは、意外と正しくコンタクトレンズを使っていないものです。第2章知って

コンタクトレンズコンタクトレンズ
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眼の老化は「脳」で止められた!―アメリカ視力眼科の即効視力アップ法 老眼も近視も、今からでも回復する (SEISHUN SUPER BOOKS)

眼の老化は「脳」で止められた!脳と眼が若返る毎日の簡単な習慣

眼の衰えは「脳の老化」が原因だった■脳を活性化すれば、視力は劇的に回復する ・見るという行為は、目の機能だけではない ・眼球がとらえた映像を

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眼科医が教える 目の衰え・疲れ目がスッキリする本

眼科医が教える 目の衰え・疲れ目がスッキリする本!目を健康にする食品と生活術!

目の健康を保つ栄養素■目にいい食品を食べる ・ビタミンA:ニンジン、ホウレンソウ、パセリなど ・ビタミンB群:レバー、たらこ、すじこ、納豆、

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5分で視力は回復する! ―全国で眼科医が実践

5分で視力は回復する! 意外と知らない視力を回復するコツ

概要眼科医が教える眼をよくするための日常習慣意外と知らない視力を回復するコツ■自分に合った「遠くの距離」を見る ・近視や眼精疲労の最大の原因

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2週間で目が驚くほど良くなる本―読むだけで速効!視力回復トレーニング (王様文庫)

短期間で視力を回復させる方法!視力回復にいい11の生活習慣

視力回復にいい11の生活習慣①偏食をせず、あらゆる食品をまんべんなくとる ・カルシウムは積極的にとる②早寝、早起きをこころがける ・寝不足は

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