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たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣
大西仁美
中経出版
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なぜたった1分の筋トレの習慣で人生が変わるのか?■不幸になりたいならじっとしていればいい ・何もしないでいると自動的に不幸はやってくる ・動くのは幸せになるため...
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● 不幸になりたいならじっとしていればいい → しあわせになるためには、動けばいい● 私たちは生物であることを忘れていないか → 頭と体はつながっている。頭に関...
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